Snacks, barras de granola, de Kashi TLC Bar, crujientes, sabores mixtos es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Snacks, barras de granola, de Kashi TLC Bar, crujientes, sabores mixtos se enumeran a continuación.
Agua
|
2.74 g
|
2.74
|
g
|
2.74%
|
La energía (calorías)
|
446 kcal
|
446
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1867 kJ
|
1867
|
kJ
|
|
Proteína
|
15 g
|
15
|
g
|
15%
|
lípido total (grasa)
|
15 g
|
15
|
g
|
15%
|
Ceniza
|
4.48 g
|
4.48
|
g
|
4.48%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
62.78 g
|
62.78
|
g
|
62.78%
|
Fibra, dietética total
|
10 g
|
10
|
g
|
10%
|
Azúcares, total de
|
20 g
|
20
|
g
|
20%
|
Calcio, Ca
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Hierro, Fe
|
2.7 mg
|
2.7
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
97 mg
|
97
|
mg
|
0.10%
|
El fósforo, P
|
333 mg
|
333
|
mg
|
0.33%
|
Potasio, K
|
545 mg
|
545
|
mg
|
0.54%
|
Sodio, Na
|
400 mg
|
400
|
mg
|
0.4%
|
Zinc, Zn
|
2.86 mg
|
2.86
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.678 mg
|
0.678
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
3.137 mg
|
3.137
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
18.9 µg
|
18.9
|
µg
|
|
El fluoruro, F
|
0.1 µg
|
0.1
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.486 mg
|
0.486
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.163 mg
|
0.163
|
mg
|
|
La niacina
|
2.403 mg
|
2.403
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.979 mg
|
0.979
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.536 mg
|
0.536
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
81 µg
|
81
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
81 µg
|
81
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
81 µg
|
81
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
25.5 mg
|
25.5
|
mg
|
0.03%
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
1 µg
|
1
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
8 µg
|
8
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
4 µg
|
4
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
17 IU
|
17
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
73 µg
|
73
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
2.3 mg
|
2.3
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
9.8 µg
|
9.8
|
µg
|
|
Dihydrophylloquinone
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
1.436 g
|
1.436
|
g
|
1.44%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.021 g
|
1.021
|
g
|
1.02%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.294 g
|
0.294
|
g
|
0.29%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.074 g
|
0.074
|
g
|
0.07%
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.037 g
|
0.037
|
g
|
0.04%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
7.932 g
|
7.932
|
g
|
7.93%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.037 g
|
0.037
|
g
|
0.04%
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
7.745 g
|
7.745
|
g
|
7.74%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.15 g
|
0.15
|
g
|
0.15%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
5.006 g
|
5.006
|
g
|
5.01%
|
18: 2 indiferenciada
|
3.764 g
|
3.764
|
g
|
3.76%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
1.241 g
|
1.241
|
g
|
1.24%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 2 n-6 c, c
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 3 indiferenciada
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|